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गठिया के घरेलू उपचार !! Gathiya Bai Ke Gharelu Upchar

गठिया के घरेलू उपचार [ Arthritis Remedies ] :

यह सब आयुर्वेदिक उपाय है पोस्ट को सब पढ़ पाये और सुन्दर भी लगे इसलिए इस पोस्ट को छोटी छोटी पोस्टो में बांटा गया है आगे के उपाए पढने के लिए नीचे क्लिक हियर [ CLICK HERE ] पर क्लिक [ CLICK ] करके आप इससे आगे के उपाय पढ़ सकते हो ! 
  • 12. गठिया रोगी को अपनी क्षमतानुसार हल्का व्यायाम अवश्य ही करना चाहिए क्योंकि इनके लिये अधिक परिश्रम करना या अधिक बैठे रहना दोनों ही नुकसान दायक हैं।
  • 13. गठिया रोग में हरी साग सब्जी का इस्तेमाल बेहद फ़ायदेमंद रहता है। पत्तेदार सब्जियो का रस भी बहुत लाभदायक रहता है।

  • 14. गठिया के उपचार में भी जामुन बहुत उपयोगी है। इसकी छाल को खूब उबालकर इसका लेप घुटनों पर लगाने से गठिया में आराम मिलता है।.
Updated: December 7, 2015 — 17:38

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